Blog de Condición Física

Nuestro estilo de vida ha sufrido profundos cambios en los últimos veinte años. Vivimos en una sociedad cada vez más exigente, la cual nos hace llevar un ritmo de vida donde el estrés se ha proclamado como la nueva enfermedad del siglo XXI. Tal es la competitividad que existe en nuestro día a día, que […]

Todos sabemos la importancia de la nutrición para el desarrollo de nuestras cualidades físicas. Lo que no nos queda tan claro es su grado de importancia. Es el concepto que más me cuesta hacer entender a mis clientes y es la principal razón del por qué el 99,9% de la operación bikini fracasa. Primero, déjame […]